برچسب ها
برچسب: خواب خوب
این اوضاع را تشدید کرده است خواب خوب داشتن و... کالری ها خوب است اما مهم این است که موقع...
کد خبر: ۳۱۵۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
در کتابی تازه یک دانشمند که در مورد خواب به... نکاتی که به خوابیدن شما بدون نیاز به قرص خواب... کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که بیخوابی را درمان می کند و... کتاب تازه ای از او با عنوان نسخه خواب منتشر...
کد خبر: ۳۱۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
های قبلی در طول خواب دوباره فعال و در نتیجه... قبلی پردازش حافظه را در طول خواب با استفاده از... کاشته شد این مطالعه نشان داد که خواب خوب شبانه... کنند دیدگاه ما این است که خواب به این توانایی...
کد خبر: ۳۱۴۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
محققان تایید کرده اند که بی خوابی می تواند بر...
میزان خواب شرکت کنندگان میزان مرگ ومیر آنها و اینکه... مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با... افرادی که تا هفت ساعت می خوابند ۲۰ درصد بیشتر... گروه کم خواب ۲۵ درصد افزایش یافت وقتی همه سنین...
کد خبر: ۳۱۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
کنید ۵ به قدر کافی نمی خوابید بسیاری از افراد... با خوابیدن مشکل دارند کمبود خوابِ خوب با التهاب بیشتر... مرتبط است هرقدر تاکید کنیم عادت های خوب خوابیدن را... تا ۶۰ سال هر شب به حداقل ۷ ساعت خواب...
کد خبر: ۳۱۳۷۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
به خوبی بجوید از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در... یک جعبه دستمال کاغذی لم بدهید اما خوب است که... هاست که گل های خشک بابونه برای کمک به خواب... بخشی دارند از آن جایی که یک خواب خوب می...
کد خبر: ۳۱۲۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
خواب شما شود پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای... شامتان می گیرید اوضاع خوابتان را بدتر نکنید ...
خواب کافی مشکل دارند حتی اگر اختلال خواب نداشته باشید... بهداشت خواب خوب شامل تغذیه سالم و انتخاب عاقلانه شام... که قبل از خواب باید از آنها اجتناب کنید در... باید قبل از خوابیدن در شب از خوردن آنها اجتناب...
کد خبر: ۳۱۲۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
۶۴ ساله که هر هفته خواب های بد می دیدند... مردانی که خواب بد نمی دیدند در معرض ابتلاء به... های مربوط به خواب را با تشخیص زوال عقل مقایسه... می کنند هنگام خواب نیز به کنترل احساسات کمک می...
کد خبر: ۳۱۲۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
کل خانواده را خوب نگه دارید ...
کل خانواده را خوب نگه دارید بازگشت به روال مدرسه... سرو کنید سال تحصیلی را با تولید باکتری های خوب... شده به خانواده ارائه دهید برنامه خواب خانواده را قبل... دشواری برای تعیین زمان خواب منظم باشد ایجاد یک برنامه...
کد خبر: ۳۱۲۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
کنید خواب خوب و کمی ورزش کمک زیادی به تقویت... داغ راه خوبی برای تسکین گلو است علاوه بر این... به استراحت خوب کمک می کند که برای مبارزه با... خوب برای سرفه خشک است زیرا می توان آن را...
کد خبر: ۳۱۲۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
استرس کم خوابی گرسنگی بیماری های مغز و اعصاب بیماری... بروز سردرد بیمار علائمی مانند خواب رفتگی صورت دیدن تصاویری... سالم خواب خوب و مناسب غذای با کیفیت و سالم...
کد خبر: ۳۱۱۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
زیتون را در نظر می گیرد و کیفیت خواب خوب...
کد خبر: ۳۱۱۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
بیان کند این هوش شامل خوب گوش دادن و خوب... درسی به خوبی آماده کند به حرف های که می... و خواب قسمتی از زندگی هر انسان است که می... کودکان بعد از یک خواب خوب شبانه راحت تر می...
کد خبر: ۳۱۱۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
طبق گزارش انجمن خواب آمریکا ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال... در ایالات متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد... ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند ...
و کیفیت خواب را بررسی کردند و دریافتند که بهبود... کیفیت خواب با کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی... آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می تواند به کیفیت... خواب کمک کند و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی...
کد خبر: ۳۱۰۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
شیوع پدیده کم خوابی و خواب نامناسب مورد انتظار است... برای غلبه بر این مشکل اهمیت کیفیت و کمیت خواب...
دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و... افزایش دهد این در حالی است که خوب خوابیدن این... تحقیقات جدید خواب نامناسب گستره وسیعی بین مردم جهان پیدا... نفر دارای خواب کافی و مناسبی نیستند این در حالی...
کد خبر: ۳۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
نمی خوابیم برای مدت طولانی در رختخواب بمانیم مغز ما... می تواند به جای خواب رختخواب را با فعالیت های... از رختخواب باعث از بین رفتن و شکستن این فرایند...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار شدن از خواب در شب امری رایج... خواب خوب شبانه می روید قرار است به چشمان خود... شب از خواب بیدار می شوید هنوز به ساعت نگاه... راس همان ساعت بیدار شده اید خبر خوب این است...
کد خبر: ۳۱۰۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
کودک مضر باشند 2 زیاد بخوابید تغییر سطح هورمون انتظار... و اضطراب می تواند خواب را در طول 9 ماه... آخر بارداری سخت است و شما به خواب خوب نیاز... و هر زمان که می توانید چرت بزنید زمان خواب...
کد خبر: ۳۱۰۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
و یک خواب خوب شبانه داشته باشند - اساساً همه... ادعاهای بهداشتی متعددی در مورد آنچه این "باکتری های خوب"... سیستم گوارشی سالم و یک سیستم ایمنی با عملکرد خوب...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... خواب افزایش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مرهمی است که بعد از یک روز... خواب بهتر در شب ارائه کردند به گزارش شفاآنلاین محققان... تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی... ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از سلامت و کیفیت زندگی... شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... و هم کیفیت خواب شما مهم است اکثر مردم نزدیک... به یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانند...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
آخرین اخبار